36 éves férfi lefogy. Ma van Amália napja!
Diéták 0 Jennifer Buckingham még csak 20 éves volt, amikor ban tragikus hirtelenséggel meghalt az édesapja. A fiatal lány a tragédia után depressziós lett és az evésbe menekült. Közel kilóra hízott, ám amikor zsírégető ergométer egy fotót magáról, eldöntötte, hogy lefogy.
Jennifer Buckingham egy év alatt 36 kilót hízott, azután, hogy ban elveszített az édesapját. Az étel volt a mankó számára, hogy túltegye magát a szörnyű tragédián. A fiatal lány naponta kalóriát evett, rendszeresen gyorséttermekben étkezett, vagy pizzát, vagy kínai ételt rendelt házhoz.
Jennifer akkor szörnyedt el, amikor meglátott magáról egy fotót. Alig ismertem fel magam, ez volt az első alkalom, amikor rájöttem, hogy mennyire meghíztam és elhatároztam, azonnal változtatnom kell az életemen - idézte a Daily Mail Jennifert.
A fiatal nő a napi kalória helyett kalóriás étrendre váltott. Lemondott a gyorséttermi ételekről, a szénsavas italokról, desszertekről, nem ivott alkoholt sem és elhagyta a vöröshúst.
Általános jellemzők A tantárgy preklinikai elméleti orvostan, a gyakorlati oktatás során azonban — az elméleti anyag szemináriumszerű feldolgozása mellett — lényeges szerepet kap bizonyos diagnosztikai alapismeretek készség-szintű elsajátíttatása is.
Most már sok salátát, almát, zabot és csirkehúst eszik. Jennifer edzőterembe is elment. Eleinte félt az emberektől, hogy megvetik a kövérsége miatt, és kudracba fullad a próbálkozása, de legyőzte a félelmét, és hetente alkalommal edzett, gyorsgyalogolt a futópadon és lépcsőzött.
Aztán szép lassan leolvadtak ról a kilók. Jennifer jelenleg 36 éves férfi lefogy kilogramm.
Ideas from people with BIG BRAINS #42 [REDDIT REVIEW]
Sokszor megkérdezik, hogy mi a titkom, és mit tanácsolok nekik. Mindenkinek azt mondom, hogy legyen következetes és csak apránként változtasson - mondta Jennifer, aki számára egy új élet kezdődött azzal, hogy lefogyott.
Azóta sokkal aktívabb életet él, túrázni, raftingolni, hegyet mászni jár a barátaival és részt vett első 5 kilométeres futóversenyén is.
