43 éves és nem tud lefogyni, A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek
Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás!
Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni. Beküldte: Nagy Józsefné - cs, válasz 61 éves nő vagyok, cm, 70 kg súlyú. Minden nap vegzem a deréktornát, nyújtógyakorlatokat és sétálok.

Szeretném tudni, hogy mennyi legyen a napi caloria bevitelem, ill. Köszönettel várom véleményét.
A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek
Boldog karácsonyt! Orvosát, gyógytornászát érdemes kérdezni arról, hogy milyen más mozgásformát, sportágat javasolnak, és abban mire kell ügyelnie például úszás.

Beküldte: orvosiLexikon. Kissé túlsúlyos vagyok kg-tól szeretnék megszabadulni, de csak fokozatosan.

Többször olvastam mostanában arról, hogy a GI, illetve GL alapú táplálkozás nem teljesen jó, mert nem veszi figyelembe az "izulinválaszt", vagyis egyes élelmiszerek saját GI-jük alapján várhatótól lényegesen nagyobb vagy kevesebb inzulin termelődést váltanak ki. Erről még nem találtam részletesebb leírást, táblázatot, ajánlást, esetleg számításokat, viszont nagyon érdekelne. Beküldte: Zoltán - p, válasz Én 54 éves vagyok és kg.
- Has karcsúsító nadrág
- Myers briggs fogyás
- Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
- Lőrincz Ildikó Létrehozva:
- Ki így, ki úgy próbálkozik.
Orvosom heti fél kilogramm fogyást javasolt. Táblázatba vezetem 2 hónapja minden nap reggel és este a súlyomat.
A reggeli mérlegelést a szabályoknak megfelelően végzem.
Minden éjszaka a súlyomból veszítek heti átlagolásban naponta 2,4 kilogrammot. Ez normális?
Illetve ha elkezdem a fogyókúrát akkor egy ilyen nagy testnél először a víz megy el de mennyi? A BMR kalkulátorok kalóriát ír ki súlytartáshoz.

A 2 hónapi tapasztalatom kalória amivel tudom tartani a súlyomat. Tehát a kérdéseimre kérem válaszoljon már és arra is hogyan kezdjem el ezt az egészet. Beküldte: J.
- MQ súlycsökkentő harcosok
- Fogyás alkalmazások
- Fogyókúra 40 éves kor felett — 6 fontos új szokás!
- Szilveszter éjjel felkerült az i-re a pont!
- Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak Medipress
István - sze, válasz Éjjel egy átlagos testtömegű, alkatú ember kalóriát éget el órás alvása során. Ezen felül!

Az anyagcserét befolyásolhatja az utoljára fogyasztott táplálék minősége, szénhidráttartalma, időpontja, az alvásminőség, a környezeti hőmérséklet stb. Nem ismerjük Önt, kérdéseire felelősen az Ön egészségügyi előzményét, jelenlegi státuszát ismerő orvosának kell válaszolnia.
- Zsírégetési rendellenességek
- Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás! | BENU Gyógyszertárak
- Alton fogyás
- Hogyan lehet lefogyni a bélben
- Miért nem enged rá, hogy lefogyjak