Az elefánt yam jó a fogyáshoz

Caroline, Nagyon hasznos dolgokat hozol, köszönjük. Én is szinte iztos vagyok benne hogy van egy kis progeszteron hiányom - nap barnázás menzeszek előtt.

Holnap mondani fogom a doktornőnek, kiváncsi vagyok ad-e pótlást nagyon esélyes hogy igen. A vitaminokba már én is beleástam magam és most olvasom hogy páromnak mit kellene és én is az E-vitamint találtam amit ugye a nőknek is ajánlanak. Azt irják ellensúlyozza az öregedés hatásait és a kiskatonák ezáltal 'fittebbek' lesznek.

Én a napokban kezdtem utánaolvasni és nagyon jónak tűnik. A youtube-on találtam egy bemutatkozó kis spotot róla valami reggeli műsorból és kipróbáltam azokat a gyakorlatokat amiket mutattak csak néhány - összesen 18 van.

A vérzés végefelé jártam, ez pár napja volt, de akkor már csak 2 napja szinte csak pecsételgettem.

A torna után jött egy erősebb pár órányi 'tisztulás' másnapra pedig teljesen vége lett. Az a gyanum hogy a tornától volt, komolyan hihetetlen mert tényleg csak pár perc volt.

De általában nekem a menzesz úgy van hogy először nap barna pöttyözés majd megjön, 2 napig vérzés majd még vagy nap ilyen gyenge pecsételés. Mintha leröviditette volna ezt a végső pecsételős részt, mintha egyenesen kitisztitott volna.

Jó lenne elmenni egy tanfolyamra de legközelebb itt Rómában Január ed stafford fogyás lesz.

Meg könyvük van még abból nem tudom mennyire lehet jól megtanulni.