Citrom fogyasztás hatásai, A citromos víz jótékony hatásai. Tényleg csodát tesz a szervezettel?
Egyre többször ajánlják neked a citromos víz fogyasztását? Nem csoda!
Többek citrom fogyasztás hatásai ilyen fantasztikus hatásai vannak a reggel elfogyasztott citromos víznek! Fogyaszt A citromban lévő polifenolok eltelítik a gyomrot — különösen, ha a citromos vizet egy főétkezés előtt iszod meg. A folyadék elfogyasztása után kevesebb szilárd ételt fogsz tudni enni, melynek hatása hamarosan a mérleg nyelvén is meglátszódik majd.
- A citrom egészségügyi hatásai - HáziPatika
- Fogyaszt, lúgosít, méregtelenít? Mire jó a citromos víz? - Dívány
- A citromos víz jótékony hatásai. Tényleg csodát tesz a szervezettel?
- Fenyvesi Zsófia Úristen, ránk nyitott a gyerek!
- Testzsír- veszteség technikák
- Ez történik a testeddel, ha minden reggel meleg, citromos vizet iszol
- Produk k link karcsúsító test
Erősíti az immunrendszert Magas C-vitamin tartalma miatt nemcsak a betegségek ellen véd meg, de a fertőzéseket és a káros baktériumokat is képes távol tartani a szervezetedtől! Ez a jótékony hatás a citromban lévő fitonutriens vegyületek miatt érvényesül, citrom fogyasztás hatásai megakadályozzák a kórokozók megtelepedését a szervezetben.
Javítja az emésztést A citromban található flavonoidok lekötik a gyomorsavat, mely optimalizálja az emésztését és gyorsítja az anyagcserét. Hidratál Tény, hogy minden egyes gyümölcs hidratál, ám a citrom a különlegesen magas C-vitamin és antioxidáns tartalmának köszönhetően csak még szebbé varázsolja a bőrt, a hajat és a körmöket. Amennyiben a vizeleted sárga, illetve sötét színű, közel sem iszol annyi folyadékot, mint amennyire szükséged lenne.
Ez a szépítő hatás szintén a citromban található C-vitamin miatt érvényesül. Erősíti a májat A citrusok flavonoidjai ellenállóbbá teszik a májat és megelőzik a körülötte lévő zsírlerakódások kialakulását.
Fokhagyma Csodás Hatása a Mindennapi Egészséghez
Megelőzi a vesekő kialakulását A vesekő sokszor dehidratáció miatt keletkezik — azonban nincs mitől tartanod, ha rendszeres iszol citromos vizet. Ez az ízletes folyadék ugyanis folyamatosan tisztán tartja a veséidet és megakadályozza a fájdalmas vesekövek kialakulását.
Frissíti a leheletet Az éhgyomorra történő citromos víz fogyasztása a leheletre is jótékony hatással van.
A mennyi fogyás 4 hét alatt lévő ásványi anyagok ugyanis elpusztítják az alvás alatt keletkező, és száj rejtett zugaiban megbújó baktériumok nagy részét, melyek a kellemetlen szájszagért felelősek. Gyorsítja az anyagcserét Tudományosan bizonyított tény, hogy a hidratáló hatású italok reggeli fogyasztása gyorsítja az aznapi anyagcserét — ez különösen hasznos lehet diéta alkalmával, vagy csak akkor, ha gyorsan formába szeretnél jönni.
Fotó: RF.
