Darazpk fogyás

Hegyre fel, hegyről le.

FOGYÁS - gyors, olcsó és hatékony fogyás

A most hétvégi Őszi Darazpk fogyás túrára is azért ment el kis csapatunk,  hogy a meredekebb lejtőkhöz edződjünk hozzá, ismerje meg az izomzatunk, milyen m szint néhány kilométer alatt. A Bükkben is vannak klassz emelkedők, sőt a Tokaji hegy is úgy kezdődik, de a Mátrát szerintem nem lehet felülmúlni.

Már a neve is felsőbbrendűséget sugall: Mátra. A Bükk játékos, bár meg tudja lepni az is az embert, a Börzsönyben csak egyszer futottam, a többi földtani gyűrődést és vulkáni hagyatékot pedig nem ismerem egyelőre. Darazpk fogyás a Mátra kell, annak a bércein akarok végigfutni egyszer. Elvileg két hete a Darazpk fogyás Félmaratonra készülök, de reményeim szerint valahogy csak bevánszorgok két óra környékén, nem lehet nagy baj.

Viszont a mostani mátrai futásra nem tudtam hol felkészülni. Ami megnyugtató, hogy a megfelelő zoknival hordva a Mizuno Wave Fővárosban tulajdonos fogyás már nem okoz vízhólyagokat ezen a távon.

Semmi panaszom nincs rá, leszámítva, hogy a műúton nehéz benne futni.

Emelkedőn, lejtőn viszont jól kapaszkodik. Reggel hatkor indultunk, a mátrai túrák esetén az M3-as autópálya Fél kilenc előtt értünk Galyatetőre, az idő csípős volt, napsütéses, én hosszú ujjúban voltam, Ági rövid ujjút választott.

Mivel előre regisztráltunk a neten, már vártak hogyan lehet elveszíteni a belső zsírt a kitöltött jelentkezési lappal. Befizettük a hatszáz forintot, aztán még a kocsinál tököltem, megint rám kellett várni.

Gyors fogyás veszélye

A nagy kapkodásban a mellkaspántomra nem tettem fel a Polar jeladót. Az út rögtön lejtővel indult, keskeny, teniszlabda méretű kövek az ösvényen. Itt futni kellett. Hamar kiértünk arra az útra, ahol kocsival már elsuhantunk reggel, de gyorsan vissza az erdőbe és vágtázás tovább, lefelé a Szalajka házhoz. A bokámat féltettem nagyon, bár nem tettem szóvá.

Jó iramban haladtunk. Bükkösön keresztül vitt az út, néha egy kis murvás szekérút. Ez az idilli állapot 6 km-en keresztül tartott. Az 5 km-nél a Tótok tisztásánál csörtettünk az avarban, amikor azt látjuk, hogy valami fekszik a földön és két srác kiabál, integet.

A nőknél a fogyás fő oka

Nem értettünk semmit. Aztán hopp, egy csaláncsípés a jobb combomba, odakapok, de az nem csalán volt, hanem egy bazi nagy darázs. Még abban a pillanatban a jobb, majd a bal farpofámba, egy a derekamba, a belső combomba, majd a bokámba.

Igen, egy darázstámadás kellős közepén voltunk.

Jelmagyarázat

Szép táncot járhattam, ahogy ütögettem őket, de valójában nem emlékszem semmire, csak hogy fáj nagyon. Tovább futottunk, majd meg kellett állnunk, mert mindenkinek remegett a lába.

Kellett egy fél perc, míg leesett, hogy ez bizony most nem vicc volt, hanem lódarázsok szurkáltak meg bennünket. Illetve akkor csak engem.

Bélféreg – Hogyan szabaduljunk meg tőle?

Szerencsére, mert így csak miattam kellett izgulni, hogy allergiás vagyok-e rájuk. Utólag tudtuk meg, hogy egy srácot mentő vitt el a darazsas incidens után.

A következő félóra azzal telt, darazpk fogyás próbáltam nyugtatni magamat fejben, hogy nem lesz baj, de őszintén bevallva megizzadtam rendesen, be voltam tojva.

A Szalajka háznál, 6 km után volt az első igazi emelkedő. Itt úgy emlékszem, még jó iramban haladtunk, bár a csípések annyira lekötöttek, hogy ezt a részt nem tudom visszaadni rendesen.

Két nőstény szarvas vágtatott el nem messze tőlünk. Egy lejtőn és síkon haladva annyira elmerültünk a maratoni stratégiákban, hogy egyszer csak Mátrakeresztesen voltunk, ahol a "szépemlékű" Ágasvár már ki volt írva. Jöttek mögöttünk, úgyhogy konzultációs egyletet alkottunk és rájöttünk, hogy nagyon elböktük valahol.

A Magyarországon előforduló féregfertőzések

Utólag a térképen lemérve ez 1,8 km pluszt jelentett. Megtaláltuk Bagolyirtást, ahol a második EP volt. Itt kaptunk két csokit.

Az út ezután sűrű fenyvesen vezetett keresztül. A fenyőfák között teljesen sötét volt, a mesék szerinti rengeteg erdőnek is mondhatnánk. Ezen a részen már voltak emelkedők, amit a lábam nem bírt, futni lehetetlen volt, legalábbis nekem.

A gyors fogyás fő oka

Mátrakeresztesen az ellenőrzőpontnál ittam egy pohár magnéziumot és multivitamint. Itt jártunk km környékén. Enyhe emelkedésű műúton indultunk el felfelé Falloskútra. Az erdőbe beérve futni kezdtünk, majd egy meredek emelkedőhöz érkeztünk magas pulzusssal, úgyhogy a hegymenet ismét szenvedés volt számomra.

Le is maradtam, férfiasan bevallom. Falloskúton a Mária-kápolnánál volt az EP, ezen hamar túljutottunk, mentünk tovább felfelé Galyatetőre.

• Nikolícs Károly: Hozzászólás Dr· Métneki.
• Viszketés rejtőzködő féregpeték a végbélben - Youtube A Magyarországon előforduló féregfertőzések Milyen paraziták élhetnek a beleinkben és milyen panaszokat okozhatnak?

A csillagvizsgálóhoz ismét nehéz volt felmenni, ugyanúgy, mint januárban a Téli Mátrán. A galyatetői antenna előtt alkalmi túrabotomat eldobtam, de darazpk fogyás egy 10 méteres emelkedő hátravolt. A célban ettünk-ittunk és beszélgettünk Bellone sporttárssal, aki 3 óra 50 perc alatt lefutotta a távot. A nyertes 3 óra 11 perc alatt. Ezt nem is bírom elképzelni.

Bár utólagos elemzéseim által, ha a hegymenetet végig tudnánk futni, akkor egy órát biztos, hogy nyernénk. Nagyon tetszett a túra, szerintem darazpk fogyás lehetőségekhez képest jó időt futottunk. A Mátrabércig még a Téli Mártában lehet megmérettetni magunkat, de egy dombot sürgősen találni kell itt a környéken, ahol fel lehet készülni ezekre a kihívásokra. Az alábbiakat kell megoldanom a jövő évi Mátrabércig: - Enni a verseny előtt. Eddig egyszer sem ettem. Sőt, közben sem néha müzlit.

Most már tényleg!