Fogyás naran

Narancs fogyáshoz: 3 narancsos ital, amely csodát tesz a testtel Táfelspicc Egy pohár frissen facsart narancslé feldobja a reggeleket, egy könnyű smoothie pedig tökéletes kiegészítője a diétánknak — főleg így, az ünnepek után. Egy narancsos gyümölcsital finom, frissítő és szuper egészséges, sőt tele van antioxidánsokkal és C-vitaminnal.

Ha eltökélt szándéka, hogy idén fogyás naran lefogyhatom- e az időszak során szénsavas, cukros italokat, és átvált az egészséges, házi gyümölcslevekre és természetesen sok vízre! Narancsos-sárgarépás méregtelenítés A narancs és a répa is ismert arról, hogy segíti a test méregtelenítő folyamatát.

A citrom és a gyömbér hozzáadása ráadásul extra tápanyagokkal tölti fel. Hozzávalók: répa, 2 narancs, 2 teáskanál őrölt gyömbér, 1 teáskanál kurkuma, 1 teáskanál frissen facsart citromlé.

A diéták királynője: citrusdiéta

Először pucoljuk meg a narancsot és a répát, majd turmixoljuk össze külön-külön. Ezután öntsük össze, adjuk hozzá a gyömbért és a kurkumát, dolgozzuk össze megint és tálalás előtt öntsük bele a citromlevet is.

A kép csak illusztráció! Forrás: Shutterstock 2. Narancsos-bazsalikomos felfrissülés A narancs aromája és a bazsalikom fogyás naran energiát adó italban egyesül.

Ezzel a gyümölcslével egészségesen és táplálóan indulhat a napja. Hozzávalók: 2 narancs, 6 bazsalikomlevél, méz ízlés szerint.

5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával

Pucoljuk meg a narancsot, majd tegyük a mézzel és a bazsalikommal a turmixgépbe. Dolgozzuk jól össze és ízlés szerint fogyasztás előtt szórjuk meg egy kis aprított bazsalikomlevéllel. Ananászos-narancsos finomság Az ananász és a narancs kombinációja valami isteni! Uborkával és bazsalikomlevelekkel kombinálva pedig még inkább tápláló.

• Fogyás a disney világ számára
• A diéták királynője: citrusdiéta | Well&fit
• Amerikai narancsos diéta | handelsplus.hu
• Zsírégetés rossz lehelet

Hozzávalók: 1 csésze apróra vágott ananász, 1 csésze apróra vágott narancs, 1 csésze apróra vágott lopótök, 1 csésze apróra vágott uborka, néhány bazsalikomlevél, néhány currylevél. Dolgozzuk össze az alapanyagokat egy turmixgéppel és már kész is!

• Bevált fogyókúra
• Narancs kalória - Fogyókúra | Femina
• 5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával - Ripost
• Eze zsírégetők