Fogyás tippek ndtv, Négy gyógynövény, ami elősegíti a fogyást

Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet hirdetés Ezért egyél kesudiót! Amerikában ma a kesudió napját ünneplik, bár véleményünk szerint ez a finom és egészséges mag akár egy világnapot is megérdemelne.

Nézzük, milyen jótékony hatásokkal rendelkezik! Telítetlen zsírtartalma révén csökkenti a koleszterinszintet, amely a szív- és cukorbetegek számára különösen jó hír. A benne található réz a vérbetegségek kialakulását akadályozhatja meg. Azt mindenki tudja, hogy a sárgarépa jó a szemünknek, de ez igaz a kesudióra is.

A nagyvárosi környezetben rengeteg szennyeződésnek van kitéve a szemünk, a kesudióban található antioxidáns védőréteget képez a retinánkon, védelmet nyújt a szennyeződésekkel szemben, illetve kisebb mértékben a napsugárzás káros hatásaitól is óv. A kesudióban található cink, magnézium, foszfor és vas mind olyan anyag, amelyre a bőrünknek hatalmas szüksége van, még a bőrrák kialakulásának kockázatát is csökkentheti.

Magas kalóriatartalma ellenére elősegítheti a fogyást, mert csökkenti a koleszterin és a zsír felhalmozódását a szervezetben.
Omega-3 zsírsavban is gazdag, amely felgyorsítja az anyagcserét és ezáltal a fogyást.
30kg fogyás - Mi áll mögötte? + 10 TIPP, hogyan sikerülhet! - A fogyás titka
Fontos viszont, hogy nyersen és sótlanul fogyasszuk, ha ezeket az előnyöket élvezni szeretnénk. Fogyás tippek ndtv kesudió fogyasztása vagy a belőle nyert kesuolaj a hajunknak is jót tesz.
A benne található réz révén több melanin termelődik a hajunkban, ettől mind a színe, mind pedig a szerkezete is szebbé, erősebbé válik.
