Gőzfürdő használata a fogyáshoz
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Herbárium gyógynövényes gőzkabin
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Javaslata szerint érdemes kihagyni a reggelit, hideg vízben fürdeni és feketekávét inni a fogyókúra érdekében.
Fulton módszere a briteknél már megelőzte a népszerű szénhidrát-korlátozó Atkins-diétát és a Pippa Middleton által híressé tett Dukan-étrendet is. Ismerd meg kicsit közelebbről az OMG-technikát! Így működik az OMG-technika! Manapság egyre több táplálkozási szakember vallja, hogy érdemes napi öt alkalommal enni, kisebb adagokat.
Ennek előnye, hogy a folyamatos utánpótlásnak köszönhetően felpörög az anyagcsere, ráadásul éhezned sem kell. Az OMG-technikát kidolgozó Venice A Fulton azonban a napi háromszori étkezés mellett teszi le a voksot, gőzfürdő használata a fogyáshoz a reggeli helyett inkább a tízórait javasolja.
A szauna vagy a gőz egészségesebb?
Fulton ugyanis úgy véli, ha délelőtt tíz órakor eszel először, az jobb hatással van az anyagcserédre. Véleményét egy ben végzett francia kutatás is alátámasztja, mely a British Journal of Nutritionban jelent meg.
A vizsgálatot végző szakemberek arra az eredményre jutottak, hogy a tipikus, nagy energiát adó reggelik - mint a pirítós, joghurt, gyümölcs - egész napra blokkolják a zsírégetés folyamatát, lassítva ezzel a súlyvesztést. Így segít a fogyásban egy kád víz! A kádnyi hideg víz Venice A Fulton szerint sokat segít abban, hogy beinduljon a fogyás. Ráadásul ez a technika nemcsak a pluszkilóktól szabadít meg, hanem a narancsbőr kagyló fogyni is hatásos.
