Hogyan lehet lefogyni a granola rúddal
Hozzászólások 0 A bolti zabpelyheket, müzliket azt hiszem mindenki ismeri. Gyanítom ennek a terméknek januárban jelentősen megindul a kereslete, a januárban fogadalmat tevő életmódváltók miatt.
Hiszen egy kezdő életmódváltófogyókúrázó esetében az elsők között szerepel ez a termék ami bekerül a bevásárlókosárba, mondván, hogy ezt kell reggelire enni, ha fogyni akarok! Sajnos ez hatalmas tévhit, hiszen tele van cukorral, és egyáltalán nem gazdaságos.
További tanácsokat ITT olvashatsz, hogy mit mivel érdemes helyettesíteni!. Sokszor hallom, hogy drága az egészséges életmód, véleményem szerint nem az, ha az átlag ember étkezési szokásaihoz hasonlítjuk, aki pizzát rendel, chipset eszik, csak tudatosan kell vásárolni, informálódni, és nem bedőlni a jól marketingelt termékeknek.
A granolánk ízlés szerint bővíthető, bármilyen magot lehet bele tenni, vagy tehetünk bele cukormentes étcsokoládét, és bármilyen aszalt gyümölcsöt. Hozzávalók: g zabpehely gluténérzékenyek használjanak gluténmentes zabpelyhet zabpehely ITT 50 g dió.
- Hogyan lehet lefogyni gyorsan és hatékonyan?
- Fad diéta - Fogyókúra | Femina
- 33 Best Fogyókúra 50 fölött images | Fogyókúra, Ételreceptek, Ételek
- A zsírégetésről
- A főzéshez a leggyakoribb gabonafélékre van szükség, amelyeket zabliszt főzésére terveztek A dióféléket opcionálisan kisebb darabokra kell aprítani A következetességnek egydimenziósnak kell lennie Keverjük össze a gabonafélét diófélékkel és magvakkal egy tálban Szárított gyümölcsök bármilyen apróra vágva, mint a dió Adjon hozzá szárított gyümölcsöket a teljes tömeghez Készítse elő a granola kötszerkötést: egy serpenyőben keverjük össze és melegítsük a mézet almalével.
