Hogyan lehet lefogyni otthon

Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?

Farkas Kitti Már az hogyan lehet lefogyni otthon eldöntöttem, hogy otthon is végezhető lesz a programom, személyes konzultáció nélkül, hiszen szűkös a kapacitásom az aneszteziológia mellett. Ezért építettem fel úgy az Alakorvoslás programot, hogy a programismertető videós anyagot is tartalmaz, amelyekben mindent részletesen elmagyarázok, amit a személyes konzultációkon is szoktam.

Így lehet fogyni egy héten keresztül 5 kg-os étrend nélkül

Örülök, hogy egyre többen választják az otthoni programot, csak azt sajnálom picit, hogy nem látom az eredményeket. Éppen ezért mérhetetlenül örültem Anita levelének, aki megírta a történetét.

Ezt osztom most meg veletek változtatás nélkül, eredeti formájában. Köszönöm Anita és szívből gratulálok!

Vélemények

Ahogy írtam is neked, azt javaslom, hogy az Easy programmal menj tovább, mert az anyagcsere változáshoz szükség van kb. Sok sikert kívánok Neked, és a sportolás miatt külön megdicsérlek!

Családanyaként, aktívan dolgozó feleségként is, melyet a gyerekeimnek is igyekeztem átadni. Egy régóta fennálló összetett gerincprobléma miatt kevesebbet tudtam mozogni az utóbbi időben, illetve én is az inkább egész nap nem eszem, csak "bekapok egy kis ezt-azt" evő voltam, "szénhidrát előnyben" jeligével. Szóval szépen felkúszott rám pár kiló, amitől mindenképpen meg akartam szabadulni.

Fejben óriási vagyok, mindent tudok, hogy kell mozogni, mit kell és mikor enni, hogy fogyjak.

Kapcsolódó kérdések:

Mikor rátaláltam az Alakorvoslásra, bevallom először azt tetszett meg, hogy egy "karcagi lány" az ötletgazda, aki nem mellesleg orvos. Szóval földim. Aztán láttam egy fotót RMC asszisztensahol egy nagyjából hasonló kaliberű hölgy fogyott le. Szóval, belevágtam, mindjárt a Speed programba.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy egy fáklyás menet volt, ráadásul az utolsó napokon váratlanul nyaralni is elmentünk, és itt volt egy nagyon enyhe kilengésem két vacsoránál. De több nem.

Viszont minden mást teljesen betartottam, a mindennapi sportolást is beleértve. Aki kellő önfegyelemmel és elszántsággal bír, az meg tudja csinálni, mert a shake-k segítenek.

Az hoodia karcsúsító szérum pedig már a harmadik-negyedik nap éreztem. Jobb lett a közérzetem, mert kényelmesebbek lettek a ruháim A két hét már letelt és a hasam körfogata cm-rel nem viccelek, most mértem le, én sem akartam hinni a szememnek lett kisebb, a kilók száma 4,5 kg-mal mutat kevesebbet. Szóval, nagy pacsi mindenkinek, vágjatok bele, mert gyorsan jön az eredmény!

A világ legjobb diétája, fogyj ezzel két hét alatt kilót. Mindenki találkozott már ezekkel a szlogenekkel, sőt — nem kell szégyellni — mindenki kattintott is már ezekre, s olvasta figyelmesen, hogyan is lehetne még szebb, még vékonyabb, még erősebb. Keresve, hogyan oldják meg helyette mások a problémáit. Pedig csodamódszerek nem léteznek, viszont nincs is rájuk szükség. Bár mindenkinek a saját szervezetétől is függ a fogyás, az erősödés, stb.

Én mindenképpen folytatom a New Life programmal tovább. Most megyek eszek egy kis nasit a snack étlapról. Szeretettel küldi üdvözletét: Anita Szolnokról Képek rólam a program előtt és 2 héttel később.