Karcsúsító natasha. RUHA NATASHA fehér
Újdonság értesítő
A Margarita királynő diétája 9 napig: Koroleva Margarita étrendjének első szakasza — rizst. A napi termékárfolyam megjelenítése — gramm, amelyet étkezés közben kell fogyasztani.
Esténként meg kell áztatni a gabonát vizet, és hagyjuk, hogy egy éjszakán át bejusson. Reggel meg kell mosni a farost, öntsünk vizet 1: 2 arányban, főzzük alacsony hővel só nélkül 15 percig.
Ebben a szakaszban a diétás menü 2 tea kanál természetes méz.
Bejelentkezés Gyógyító italok Manapság ismét divat a vissza a természethez jelszó, melynek korszerűsített formája valahogy így hangzana, ha újrafogalmaznánk: vissza a természeteshez.
A rizs vitaminokat tartalmaz. A zsírégetés rutinja, B2, B6, B3, PP, E csoportok, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az idegre rendszer, a bőr, a körmök, a haj állapota.
Még ezek is érdekelhetnek
A Licitin javítja a teljesítményt agyi aktivitás. Koroleva Margarita az étrend rizsfázisát — tisztítást, az emésztőrendszer kirakodása és a test előkészítése fogyás Az első három napban kg-ot veszíthet.
- Somogyi Hírlap,
- A Szakácskönyvek kategória toplistája
- A zsírégetés módjai a testben
- Pohudanie keret 19
- Mariana Trifonova karcsúsító technika
- Multi slim bg
Koroleva Margarita étrendének második szakasza — csirke. Megjelenített napidíj termék — 1 kg, ételre osztva.
Full Body Pilates Workout - 10 DAY Pilates Challenge Day #9 - Juliette Wooten
Csirke hús bőr és só nélkül kell fogyasztani. A főzet megengedett, pörkölés, pörkölés, főzés lassú tűzhelyen, grillezett, párolt baromfihús.
A csirke könnyen emészthető fehérjét tartalmaz, ami szükséges csontszövet építésére, izomépítésre. A csirke egyéni intoleranciája megengedte helyettesítés a táplálékban a sovány halak számára csuka, keszeg, csuka. Ebben a szakaszban történik a fő fogyás.
Kapcsolódó cikkek
Margarita királynő súlyvesztésének harmadik szakasza — zöldség. A diéta utolsó 3 napja. Megengedett napidíj zöldségek — g, amelyet fogadásban kell fogyasztani. Előnyösek a zöld és fehér zöldségek, például: káposzta, hagyma, spenót, uborka, brokkoli.
Enyhén kevesebbet ér színes zöldségeket használjon: paradicsom, cékla, paprika, sárgarépát. Fontos, hogy napi gramm nyers zöldséget enni saláták, citromlével ízesítve. Megmaradó g zöldségeket lehet főzni, párolni, sült, párolt vagy grillezett.
Ebben a szakaszban, állítja Margarita Koroleva, ott van a méreganyagok és méreganyagok testének tisztítása, előnyös dúsítással vitaminok és ásványi anyagok, az immunitás erősítése, az anyagcsere felgyorsítása az intesztinális karcsúsító natasha normalizálása. A Margarita Koroleva diétáján lévő étkezések kizárják az éhezést.
Join Facebook to connect with Stefka Stefka and others you may know. Facebook gives people the power to share and makes. We thank M. Trifonova, M.
Az étkezésnek töredezettnek kell lennie, a teljes megengedett mennyiségű élelmiszernek kell lennie étkezésre osztva, így az éhség szinte nem tapintható. Ugyanakkor az élelmiszer mennyisége elegendő a jó fenntartáshoz az egészség, a teljesítmény és az idegmegelőzés rendellenességek.
A táplálékhoz háromévente váltakozó alap élelmiszerek Margarita Koroleva változatosságot hoz, így az étrend-étrend semmi idő unatkozni. Az utolsó étkezés nem lehet után Fontos megfigyelni a víz egyensúlyát, amely befolyásolja a tisztítást. Ugyanezen célból a Margarita Koroleva diéta tilos só karcsúsító natasha.
Kapcsolódó könyvek
A fűszerek sáfrány, kömény, bazsalikom megengedettek, az anyagcsere gyorsulása. Margaret étrendjére örökre lefogy a királynő alapvető táplálkozási elvek egész életében. Ha szükséges, megismételheti a kilencnapos étrendet, de legfeljebb hat havonta egyszer.
