Lefogy 70£

A megasztáros fiatalember rettenetesen lefogyott, a verseny előtt 85 kilót nyomott, most már azonban 15 kilóval könnyebb. Így aztán érthető, hog y eg y re többen aggódnak miatta: a hirtelen jött népszerűséggel járó felhajtásra és a rengeteg fellépésre rámegy az egészsége. Viktornak a 31 napos májusban 28 fellépése volt, emellett készíti a lemezét, nemrég klipet forgatott, folyamatosan próbál a T-Mobile Kapcsolat koncertjére.

Blikk Rúzs Joan MacDonald nehéz időszakot élt meg a házasságában és ekkor az evéshez fordult vigaszért. Ennek az lett az eredménye, hogy 73 éves korára elérte a 90 kg-os testsúlyt, ami az ő magasságához képest cseppet sem volt ideális.

Ez a testsúly még inkább megnehezítette az életét, hiszen már a lépcsőzés is nehézkessé vált számára. Ekkor döntötte el, hogy nem törődve az életkorával, változtatni fog.

Emellett az étkezésére is egyre inkább odafigyelt.

Egyre több zöldséget kezdett beiktatni az étrendjébe, amit fehérjével kombinált, elhagyta az édességeket és egyéb fogyás amritsarban kalóriájú ételeket. Ebben a lánya, Michelle is segítségére volt, aki egy étkezési tervet állított össze neki, amit ő kitartóan követett is. Egy éven belül Joan testsúlya 64 kg-ra csökkent le, a ruhamérete pedig esről osra változott. Ez az életmód teljes mértékben megváltoztatta, nem csupán a külsejét, de életminőségét is, amiért nagyon hálás.

30 Phút Đốt Mỡ Giảm Cân Siêu Nhanh #91 ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc

A családja mellett idegen emberek is bókolnak neki, ami az önbizalmát is növeli. Joan bebizonyította, hogy lefogy 70£ 70 éves kor felett sem áll meg az élet és kifogásokkal nem érünk el semmit, csakis tettekkel.