Miért nem tudok lefogyni az ember?. Orvos válaszol
Lőrincz Ildikó Létrehozva: Éppen ezért sokan különböző diétákba kezdenek és nekiállnak mozogni, hogy formába hozzák magukat a nyárra.
- Nem tudok lefogyni - StatimPatika - Online Patika
- Nem tudok fogyni!
- XL-S Medical promóció Sokaknak rögeszméjévé válik, hogy a fogyókúra alatt állandóan méregesse magát.
- Internetes fogyás közösség
- Pontosabban azokkal a hibákkal, amiket a leggyakrabban követünk el és ez miatt a tartós eredmény elmarad.
Sajnos azonban előfordulhat, hogy azok a plusz kilók nem akarnak eltűnni, bárhogy is próbálkozik az ember. Lőrincz Ildikó, a Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza ekkor azt javasolja, hogy érdemes lenne hormonvizsgálatokkal megbizonyosodni arról, hogy nem lehet-e az, hogy hormonális zavar okozza a problémát.
Diéta és a rendszeres mozgás nélkül ne várjon csodát A fogyás legfontosabb pillére az életmódterápia, azaz a személyre szabott diéta és a rendszeres testmozgás.
Diétázunk, koplalunk, étrendeket próbálgatunk, izzadunk a konditeremben, futkározunk és mégsem sikerül lefogynunk. Az ember azt gondolja, hogy mindent megtett azért, hogy jobb formába kerüljön. És nem sikerül ezek ellenére sem. Amikor erről beszélgetünk ügyfeleinkkel, kiderül, hogy nem nagyon vannak tisztában a test alapvető működésével, reklámok, híresztelések, cikkek és baráti ötletek alapján cselekszenek.
Fontos tudni, hogy az, ha valaki az egyik divatos fogyókúrába belekezd, közel sem biztos, hogy az nála eredményre vezet, hiszen egyrészt a gyors testsúlycsökkenést ígérő csodadiétáknál könnyen megeshet, hogy nem hoznak tartós sikert, másrészt az is lehet, hogy önnek nem válik be mivel mindenkinek személyre szabott étrendet szükséges ahhoz követnie, hogy a maximális hatást elérje.
Éppen ezért érdemes táplálkozását az egyéni paraméterekhez igazítania akár dietetikus segítségévelaki figyelembe veszi többek között az életkort, esetleges betegségeket, ételintolleranciákat, BMI-t stb. Emellett természetesen a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni kardió és rezisztencia edzések ishiszen ezzel nem csak a súlyfeleslegtől szabadulhat meg, lecsökkent technikák az olyan szövődmények ellen is felveheti a harcot, mint az inzulinrezisztencia, magas vérnyomás, diabetes, keringési problémák vagy az érszűkület.
Nem megy a fogyás? Ezeket a vizsgálatokat végeztesse el! Előfordulhat, hogy bár betartja a diétát és a mozgást, még sincs jelentős változás súlyában, alakjában.
Ekkor érdemes hormonproblémára gyanakodni. Hogy milyen értékeket célszerű ilyenkor ellenőriztetni, azt dr. Lőrincz Ildikóa Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza osztotta meg.
TSH: normál étkezés melletti hízást gyakran p ajzsmirigy alulműködés okoz. Mivel a pajzsmirigy hormonok jelentős szerepet játszanak az anyagcsere folyamatokban, ezért csökkent mennyiségük esetén az anyagcsere lelassul, így az emésztés, zsírégetés is.
Account Options
Emiatt a beteg székrekedésről, puffadásról is panaszkodhat. Hogy bebizonyosodjon a probléma, a TSH érték vizsgálatára van szükség melyet kiegészíthet az T3 és a T4 szintjének ellenőrzése is.
A pajzsmirigy alulműködés kezelése sok esetben élethosszig tartó gyógyszeres kezelést tesz szükségessé.
Rengeteg ember izzad a konditeremben azzal a céllal, hogy végre sikerüljön lefogyni, de nem mindenkinek sikerül. Ha gondod van a zsírvesztéssel, olvasd el a cikket, lehet, hogy megtalálod a hibát! Túl sokat eszel Ez egy nagyon alapvető hibának számít, de az az gazság, hogy sok embernek fogalma nincs arról, hogy valójában hány kalóriát fogyaszt a nap folyamán. Például, lehet hogy jó ötletnek tűnik rendelni egy salátát, mert az egészséges, de akár kcal is lehet benne úgy, hogy fel sem tűnik!
Glükóz, inzulin: inzulinrezisztenciát okozhat és eredményezhet is a túlsúly csakúgy, mint cukorbetegséget. Az állapot további tünetei a pattanásos, zsíros arc, menstruációs problémák, fokozott szőrnövekedés, meddőség. A diagnózishoz terheléses vércukor-és inzulinmérésre van szükség 0,60, percesmelyből következtetni lehet a IR-re.
Ekkor a betegnek a mozgás mellett speciális, dietetikus által előírt diétára van szüksége, melyet kiegészíthet gyógyszeres kezelés miért nem tudok lefogyni az ember?. Amennyiben a páciens betartja a szakemberek utasításait, úgy megszabadulhat a súlyfeleslegétől.
3 ok amiért nem tudsz lefogyni!
Kortizol: a mellékvesekéreg által termelt hormon stresszhormonként is ismert, melynek szerepe, hogy a szervezet meg tudjon birkózni a fokozott terheléssel. Magas szintje sajnos túlsúlyt okozhat. A szakértő hozzátette, hogy tartósan emelkedett mennyiség esetén szükséges lehet további, gyógyszer adagolás melletti szintjének mérésére is.
Ez azonban egy sokkal ritkább, általában súlyosabb, több szövődménnyel kísért hormonális elhízáshoz vezető megbetegedés.
