Már nem akarok lefogyni

Így a tudatlanok pimaszságával mesélem el, hogyan már nem akarok lefogyni csináltam én… Mit is?

Hát azt, hogy az InnerLight termékekkel 4 hét alatt 10 kilót fogytam. Pedig, Isten bizony eredetileg nem is volt már nem akarok lefogyni célom!

Mitől fogytam le? Attól, hogy rengeteg információt szereztem, és azután alkalmaztam, amit az InnerLight tanácsadóm küldött vagy mondott, illetve feltettem a kérdéseimet, ha Dr.

Young szavainak vagy írásainak ellentmondó adatokat találtam például az Interneten.

“Fogyni szeretnék, de nem akarok semmin változtatni” – mit lehet az ilyennel kezdeni?

S mert többet is akarok fogyni most, hogy már így belejöttem, megrendeltem Dr. Young A pH csoda című könyvét, és jelenleg olvasom angolul csak tiszta forrásból!

• Gm diéta vélemények
• Bocs, véletlenül lefogytam! - Ne savasodjunk! Lúgosítás, fogyás, egészség.
• Több mint 35 fogyni
• Rendszeresen érkeznek ilyen jellegű megkeresések, mintha csodát tudnánk tenni.
• Megpróbáltam tornázni, megpróbáltam már mindent, megpróbáltam edzeni magam.
• Te mit tehetsz a könnyedebb fogyásodért? – Zsírégetés Harcosai
• Hogyan lehet lefogyni a felső testnél

Megittam viszont a litert mindennap. Már tudok 4 litert inni gond nélkül.

Kedves Levélíró!

Nem kezdtem el edzeni, futni, stb. Ugyanazt az ülő életmódot folytattam. De: nem ettem, vagy csak minimális mértékben ettem olyasmit, amit a savasító ételek közé sorol Dr.

Young, ugyanakkor nem voltam rest kipróbálni jó párat a lúgosító recepteket tartalmazó, magyar nyelvű kis szakácskönyvben található ételek közül — pontosabban megenni, amit a feleségem közülük elkészített. Nem hőköltem vissza attól, hogy addig ismeretlen dolgokat betegyek a bevásárlókocsiba hétvégén.

Nem féltem bemenni a fitotékába, ha nem tudtam, honnan szerezhető be valami, ami már nem akarok lefogyni volt otthon.

• Fogyni dehidráció
• Tini láynok ide! | nlc
• Zsírégetés és testépítés
• Pajzsmirirgy - hízás Érdeklődni szeretnél, hogy fél éve szedem pajzsmirigy alulműködésre az L-thiroxin 50 mg-ot napi 1-et és sajnos nagyon hízom, hogy ettől van-e?
• Pálfy Dalma
• Segítség, le akarok fogyni!
• Fogyás lágy zsír

Nem maradtam fenn sokáig éjszakánként a számítógép előtt ülve, tehát nagyjából szakítottam egy sokéves rossz szokásommal. Ez is segített szerintem.

Volt olyan többször is, hogy egyik napról a másikra 1 kiló. És itt van, hogy mit csináltam: ittam, ittam és ittam, főleg délután, mert reggel általában csak egy grapefruit-ot ettem pár szem mandulával.

De az igazság az, hogy semmiféle étel után egy percig sem sóvárogtam. Nem is tudom, milyen az ezért így utólag is elnézést kérek.

Ez talán szerencse vagy alkat kérdése, de tény, hogy nálam ilyen nem volt.

8 TIPP A BIZTOS FOGYÁSHOZ, SZENVEDÉS NÉLKÜL! 😍🥬 - saját tapasztalat -

Mialatt fogytam, egyszer sem éreztem azt, hogy éhezem, vagy hogy többet kellene ennem, mert nincs energiám. Volt és van elég energiám. Sőt, több esetben csak azért vacsoráztam, mert nem akartam, hogy a feleségem egyedül egyen vagy dühös legyen, hogy otthagytam a főztjét. Ez az 1 hónap úgy telt el, hogy sokszor élveztem azt az érzést, hogy egy picit éhes vagyok, mert az igazat megvallva ezt már nagyon régen nem éltem át.

Látom már, hogy ez egy teljesen felesleges dolog, és most már nem eszem meg úgy egy főétkezés mennyiségű ételt, hogy nem vagyok éhes.

Orvos válaszol

Enni főleg egy főétkezést akkor, amikor nem is vagy igazán éhes — ez egy rossz szokás, és le kell szokni róla, szó szerint. Viszont inni, amikor nem voltam szomjas — ez egy olyan szokás, amit magamra kellett erőltetni kezdetben.

De amikor megfigyeltem a testem, akkor láttam, hogy ha nem iszom meg a napi liter folyadékot, akkor kiszáradási tünetek jelennek meg. Legalábbis nálam: kicserepesedik az ajkam, és a bőröm hámlani kezd az arcomon. Ha iszom eleget, ezek azonnal megszűnnek.

Legfrissebb cikkek

Csak most, az első hónapon túl, vagyok képes meginni 4 liternyi folyadékot. Most már kombinálom: pár csepp citrom és kevesebb zöldpor egyszer, azután több zöldpor és több citrom mondjuk egy citrom leve 1 literbemajd a hagyományos Supergreens keverék, mindenféle citrom nélkül. Így nincs az az érzésem, hogy ugyanabból a dologból le kell gyűrni egy csomót naponta.

Az ördögi kör engem is rettenetesen fusztrál Én meg mondtam, hogy dehogyis! De ezt mondta állandóan. És ezzel teljesen kikészített, mert ugye ez az amit ördögi körnek neveznek, és én nem akarok belekerülni semmiképp.

Az elmúlt hónapban többször előfordult azaz most újból, mert éve ez rendszeres volthogy 10 évvel fiatalabbnak néztek 38 éves múltam, és huszonévesnek néztek, de tényleg! Amit titkon reméltem, az az volt, hogy megszűnnek az asztmás fulladásaim, amik nyaranta rendszeresen visszatértek.

Fogyni akarok, de gyorsan!

Kiskoromban ugyanis csúnyán fulladtam, és olyan allergiás voltam, hogy pl. Ekkor következett 10 szép esztendő, amikor nem volt sem allergia, sem asztma.

Kinőtte — mondták az ismerősök. Hát nem nőttem ki!

Megfelelő Minimális Mozgás Hiánya!

És ez nagyon bosszantott és nyomasztott az elmúlt 10 év során. Mióta iszom a Supergreens italt és eszem a lúgosító ételeket ja, és a tojás, a tej, cukor, liszt kiiktatvanem fulladtam. Pontosabban: az első tíz napban még kb. Majd, mivel akkor sem volt baj, amikor nem fújtam be, egyszerűen nem is gondoltam már erre.

Kapcsolódó kérdések:

Persze a fogyás is könnyebbé, kényelmesebbé teszi az életemet, és ha már így alakult, akkor nem is állnék meg kilóig. Most már elszemtelenedtem! Biztosan lesz egy pár negatív élmény is — kaják, amik nem sikerülnek jól, vagy ételek, amik egyáltalán nem ízlenek.

De ha nem adjuk fel, és céltudatosan kísérletezünk, akkor elérjük, amit akarunk.

További cikkeink a témában

Szóval ne felejtsd el, hogy csak akkor egyél egy nagyobb étkezéstha tényleg, de tényleg éhes vagy. Ha nem vagy tényleg éhes, akkor edd végig a napot! Folyamatosan egyél ubit, paradicsomot, tökmagot, répát! Abba ne hagyd! Szerintem ez a dolog titka: megállás nélkül olyasmiket enni, amik lúgosítanak. Lehet, hogy ez neked nem tűnik jó ötletnek, és lehet, hogy neked mindez nem is jön be.

De legalább próbáld ki hétig, hátha mégis. Az a lényeg, hogy találj ki olyan utakat-módokat, amik nem mondanak ellent az Új Biológia elveinek, és próbáld ki, neked melyik jön be legjobban.

Tartsd magad ahhoz, ami az Új Biológia alapelveiből egyenesen és logikusan következik. Sok sikert és — ha fogyni akarsz — fogyást!