Tekercselés fogyás, Keresés az oldalon

Egyszerű trükköt mutat az orvos, amivel szépen illeszkedik a maszk az arcra: így nem csúszik el Biztosan hallottál már az olyan luxuskezelésekről, melyek során alig egy-két óra alatt az ember centiktől szabadul.

Kiss Kriszta

Az egyik ilyen eredményt ígérő eljárás a testtekercselés, melyet azonban ahelyett, hogy súlyos tízezreket fizetnél érte, otthon is kipróbálhatsz. Ahhoz, hogy házilag elvégezd a kezelést, csak fóliára és egy könnyen kikeverhető, tekercselés fogyás zsírégető krémre lesz szükséged. Mutatunk egy jó receptet!

Szükséges a kardió edzés a fogyáshoz? - Kardió vagy súlyzós edzés?

Testtekercselés otthon illóolajokkal Először is készítsd elő a kezelni kívánt felületet azzal, hogy alaposan megtisztítod, végigradírozod a bőrödet, majd szárítsd meg, és keverd ki a zsírégető kenőcsöt! A testtekercselés használható combon, hason, sőt, akár a felkaron is.

Egy kis tálkába keverd össze a következőket. Ezt követően tekerj magadra törölközőt vagy plédet - lehetőleg olyat, amit nem féltesz az olajtól - és melegítsd magadat.

Ez segít abban, hogy sokat izzadj. Hagyd fent legalább 40 percet, de akár két órát is, és közben igyál sok vizet.