Zsír harcosok és fogyás, Harcosok étrendje: “Csak hat után egyél!”


fogyás hányás

Harcosok étrendje pro? Egész napos koplalás, este lakoma, mert a régiek is így csinálták.

jamsz zsírégetés

De vajon Te mire mész vele? Harcosok étrendje alapok Az étrend lényege az, nagyon leegyszerűsítve, hogy egész nap nem eszel sokat, max. Persze, megvan hozzá a sztori is — a régi harcosok is így ettek, ott sem volt nap közben evészet, csak este, amikor megpihentek. Nyilván súlycsökkenés 50 felett módszer atyja, Ori Hofmekler saját szálat is belesző a történetbe, miszerint az izraeli hadseregben döbbent rá, hogy mennyivel jobb volt a közérzete, amikor nem kellett napi alkalommal ennie, plusz a snackek.

egyesített egészségügyi fogyás kezelése

Érdemes odafigyelni a részletekre is, ugyebár. A módszer hirdetői szerint a szervezet, ha így táplálkozunk, egy ősi túlélési mechanizmusnak köszönhetően rááll arra, hogy a zsírokat használja fel energiaként.

A stressz hatására teszi ezt, hogy így könnyen juthasson energiához.

norbi update szénhidrát táblázat

Véleményük szerint, ha stresszel edzés és alulevéssel egész nap nem eszel, csak este elhiteted a szervezeteddel, hogy veszélyben vagy, vagy táplálékhiány áll fenn, akkor ezzel beindíthatod ezt a mechanizmust, és ezzel együtt a zsírégetést is. Az esti lakoma pedig kedvező biológiai folyamatokat indít el, megemeli az anyagcsere szintjét, és még hormonális szempontból is hasznos a szervezet számára.

hogyan lehet veszíteni a testzsírt